PERFORMANCE - Gingembre & Orange - BIO

PERFORMANCE - MATÉ - BIO

SPORT

AVANT L'EFFORT

Boostez votre énergie naturellement avec notre maté "Performance". Conçu pour accompagner vos séances sportives, cette infusion dynamisante allie la puissance du maté, l’éclat vivifiant de l’orange, la fraîcheur acidulée du citron et la chaleur stimulante du gingembre. Idéal avant l’effort, il vous apporte tonus et vitalité tout en restant léger et rafraîchissant. Préparez-vous à donner le meilleur de vous-même, avec une boisson aussi savoureuse qu’efficace !

Le + : Dès l’arrivée des premiers rayons de soleil, dégustez-la glacée !

Les bienfaits de notre maté Sport :

• L'orange : un boost naturel pour l'énergie et la récupération
  L'orange est une véritable alliée pour les sportifs grâce à sa richesse en vitamine C, un puissant antioxydant.
  Les flavonoïdes présents dans l'orange ont des propriétés anti-inflammatoires, idéales pour apaiser les muscles après un entraînement.
  Les sucres naturels de l'orange fournissent une énergie rapide, parfaite pour un coup de boost immédiat.
• Le maté : un stimulant naturel pour la performance
  Plante riche en caféine et en théobromine, deux composés qui améliorent la concentration, augmente l'endurance et retarde la fatigue musculaire, ce qui en fait un allié de choix pour les sportifs.
  Le maté contient également des saponines, connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, qui permettent de réduire les douleurs et inflammations liées à l'exercice intense.
• Le gingembre : une racine aux multiples bienfaits
  Le gingembre est une racine reconnue pour ses effets positifs sur l'énergie et la performance physique.
  Ses composés bioactifs possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui atténuent les douleurs musculaires et articulaires.
• Le citron : un concentré d'antioxydants pour la récupération.
  -Le citron est un fruit riche en antioxydants puissants qui neutralisent les produits radicaux libres lors d'efforts physiques intenses. Cela réduit le stress oxydatif et améliore la récupération musculaire.
  -Ses propriétés anti-inflammatoires permettent d'atténuer les douleurs musculaires et de réduire les inflammations après l'entraînement. 

Vous souhaitez en savoir plus sur les propriétés de nos ingrédients ? Consultez la section "Analyse scientifique des bienfaits" plus bas. 

Conseils d'utilisation :
Pour une efficacité maximale, consommez environ 30 à 60 minutes avant l'entraînement.
Cette recette contient de la caféine donc évitez de la consommer trop tard le soir afin de ne pas perturber votre sommeil.
Ne sucrez pas vos infusions, optez pour nos feuilles de stévia, un édulcorant naturel sans calorie !
Nos mélanges, conçus par une nutritionniste, allient plaisir et bien-être. Ils ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
N'hésitez pas à demander conseil auprès d'un professionnel de santé, notamment si vous êtes enceinte, sous traitement ou sujet à des allergies.

12 g/l	5 min	80° C

Ingrédients :
Orange*(33%), racines de gingembre*(27%), maté*, écorces de citron*.

*Issu de l‘agriculture biologique 

• L'orange (Citrus sinensis) est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui protège les cellules du stress oxydatif induit par l'effort physique. La vitamine C aide également à réduire la fatigue en contribuant au métabolisme énergétique normal. 
  - Les flavonoïdes contenus dans l'orange ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut être bénéfique pour diminuer l'inflammation musculaire. (1)
  De plus, ils favorisent une meilleure circulation sanguine en oxygénant les muscles plus efficacement pendant l'exercice. 
  - L'orange contient des sucres naturels qui sont des sources d'énergie rapidement disponibles, utiles pour fournir un carburant immédiat.
• Le maté (Ilex paraguariensis), plante originaire d'Amérique du Sud, est riche en caféine et contient de la théobromine qui agissent donc comme un stimulant naturel, améliorant la vigilance, la concentration, les performances physiques (en augmentant l'endurance et en retardant la fatigue musculaire).
  - Les saponines également présentes dans le maté possèdent des propriétés anti-inflammatoires, aidant à réduire les inflammations liées à l'exercice intense. 
  - Il est également riche en polyphénols qui possèdent une activité antioxydante significative, neutralisant ainsi les radicaux libres induit par l'activité physique et facilitant la récupération musculaire. 
  - Enfin, le maté est une aide à la gestion du poids en augmentant la dépense énergétique, en réduisant l'appétit. Sa consommation stimule l'oxydation des graisses, notamment lors d'exercices physiques. (2)(3)
• Le gingembre (Zingiber officinale) est une racine reconnue pour ses multiples bienfaits notamment dans le domaine sportif avec des effets sur l'énergie et la performance physique. Il contribue à stimuler le métabolisme (il peut augmenter la thermogénèse, processus par lequel le corps produit de la chaleur, entraînant une augmentation du métabolisme et une combustion accrue des calories).
  - Il possède des propriétés anti-inflammatoires grâce à ses composés bioactifs tels que le gingérol qui aident à réduire les douleurs musculaires et articulaires.
  - Il contribue à améliorer la circulation sanguine, ce qui assure un apport optimal en oxygène et en nutriments aux muscles. 
  - Le gingembre est riche en antioxydants, ce qui aide à combattre le stress oxydatif induit par l'exercice physique. (4)(5)
• Le citron (Citrus limon) est riche en antioxydants, il contient des flavonoïdes et de la vitamine C en haute concentration. Ces composés neutralisent les radicaux libres produits lors d'efforts physiques intenses, réduisant ainsi le stress oxydatif et favorisant une meilleure récupération musculaire.
  - Il a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent atténuer les douleurs musculaires et réduire les inflammations post-entraînement. 
  - Le zeste contient de petites quantités d'huiles essentielles qui ont un effet énergisant, favorisant ainsi la concentration et la performance sportive. 

Voir dans PubMed les études scientifiques suivantes : 
(1) Effets des jus d'agrumes et de leurs composants bioactifs sur l'inflammation et l'immunité : une revue narrative de 2021 (Miles EA, Calder PC).
(2) Propriétés de la Yerba Mate pour la santé de 2020 (Lutomski P, Goździewska M, Florek-Łuszczki M).
(3) Effets physiologiques du yerba maté (Ilex paraguariensis) : une revue systématique de 2023 (Manuela FB José, Roberta P. Machado, Pablo AB Araujo, Guilherme F Speretta).
(4) Effet du gingembre sur les maladies inflammatoires de 2022 (Ballester P, Cerdá B, Arcusa R, Marhuenda J , Yamedjeu K, Zafrilla P).
(5) Gingérols et shogaols : principes nutraceutiques importants du gingembre de 2015 (Ruchi Badoni Semwal, Deepak Kumar Semwal, Sandra Combrinck, Álvaro M. Viljoen) 

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