LA POTION DES TITANS- Gingembre & Thé blanc - BIO
LA POTION DES TITANS- Gingembre & Thé blanc - BIO
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LA POTION DES TITANS - THÉ - BIO
SPORT
RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE
Offrez à votre corps une récupération musculaire bien méritée avec notre recette Bio "La Potion des Titans", spécialement conçu pour favoriser la récupération après l'effort, réduire les inflammations et apaiser les tensions musculaires. Avec ses saveurs dominantes de gingembre et de thé blanc, ce thé vous invite à un moment de détente et de renouveau pour prolonger les bienfaits de votre activité physique.
Les bienfaits de notre thé Sport :
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Le Thé Blanc : l’allié anti-inflammatoire
Il aide à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs. Ses propriétés anti-inflammatoires en font un allié précieux pour calmer les tensions après l'effort et ses propriétés antioxydantes favorisent une récupération rapide et efficace. -
Le Citron : source de vitamine C
Il agit contre l'inflammation provoquée par le stress musculaire. Sa teneur en vitamine C permet de limiter les douleurs musculaires et accélérer la récupération. -
Le Curcuma : un anti-inflammatoire naturel puissant
Grâce à la curcumine, un puissant anti-inflammatoire naturel, le curcuma favorise une récupération rapide en diminuant l'inflammation. -
Le Gingembre : protecteur et apaisant
Ses composés inhibent l'inflammation. Enrichi en antioxydants, le gingembre protège les muscles des dommages causés par le stress oxydatif et apaise les tensions post-exercice. -
La Réglisse : apaisante et protectrice
La réglisse est reconnue pour ses effets anti-inflammatoires, contribuant à apaiser les muscles et à réduire les tensions post exercice, tout en favorisant une récupération harmonieuse.
Vous souhaitez en savoir plus sur les propriétés de nos ingrédients ? Consultez la section "Analyse scientifique des bienfaits" plus bas.
Conseils d'utilisation :
Vous pouvez consommer 1 à 2 tasses après l'effort selon vos besoins. Ce thé favorise la récupération musculaire.
Attention, cette recette contient de la caféine, à éviter trop tard le soir pour un meilleur sommeil.
Ne sucrez pas vos infusions, optez pour nos feuilles de stévia, un édulcorant naturel sans calorie !
Nos mélanges, conçus par une nutritionniste, allient plaisir et bien-être. Ils ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
N'hésitez pas à demander conseil auprès d'un professionnel de santé, notamment si vous êtes enceinte, sous traitement ou sujet à des allergies.
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12g/l
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4 min | 80° C |
Ingrédients :
Thé blanc Pai Mu Tan*(30%), écorces de citron*, racines de curcuma*, racines de gingembre*(20%), racines de réglisse*.
*Issu de l‘agriculture biologique

Analyse scientifique des bienfaits :
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Le Thé Blanc (Camellia sinensis) est riche en polyphénols, notamment les catéchines, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
-Réduction de l’inflammation : Les polyphénols aident à réduire les douleurs musculaires en limitant l’inflammation causée par les microlésions musculaires.
-Protection cellulaire : Les antioxydants protègent les cellules musculaires des dommages causés par les radicaux libres produits pendant l’effort. (1) -
Le Citron (Citrus limon) contient des flavonoïdes, comme l’hespéridine et la diosmine, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Ces composés contribuent à réduire l'inflammation liée au stress musculaire ou à l'exercice physique.
- Les propriétés antioxydantes du citron aident à limiter les douleurs musculaires ressenties après l'exercice. Les radicaux libres produits pendant l'exercice peuvent exacerber les douleurs et les dommages musculaires, mais la vitamine C permet de limiter cet effet. (2) - Le curcuma (Curcuma longa) est riche en curcumine, un composé bioactif aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La curcumine est connue pour inhiber des molécules et enzymes clés impliquées dans l'inflammation, notamment les cytokines pro-inflammatoires. La récupération musculaire, après un effort intense est souvent entravée par l'inflammation et le stress oxydatif. La curcumine aide à réduire les microlésions musculaires et le stress oxydatif, à limiter l'augmentation des marqueurs inflammatoires dans le sang et à améliorer le rétablissement des performances après un effort. (3)
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Le gingembre (Zingiber officinale) contient des gingérols et des shogaols, des composés bioactifs aux propriétés anti-inflammatoires. Ces composés inhibent la production de cytokines pro-inflammatoires et de médiateurs comme les prostaglandines.
- Le gingembre est riche en antioxydants, ce qui contribue à réduire le stress oxydatif, un facteur clé dans les dommages musculaires et l'inflammation post-exercice. (4) - La réglisse (Glycyrrhiza glabra) contient de la glycyrrhizine, un composé actif aux propriétés anti-inflammatoires.
-Réduction des tensions musculaires : La réglisse apaise les muscles et réduit les tensions post-effort.
-Protection de la muqueuse gastrique : Elle protège également l’estomac, souvent sollicité après un effort intense. (5)
Voir dans PubMed les études scientifiques suivantes :
(1) Fonctions pour la santé et mécanismes moléculaires associés des composants du thé : une mise à jour de 2019 (Guo Yi Tang, Xiao Meng, Ren-You Gan , Cai-Ning Zhao, Qing Liu, Yi-Bin Feng, Sha Li, Xin-Lin Wei, Atanas G Atanasov, Harold Corke, Hua-Bin Li)
(2) La vitamine C comme antioxydant : évaluation de son rôle dans la prévention des maladies de 2003 (Sébastien J Padayatty, Arié Katz , Yaohui Wang , Pierre Eck , Oran Kwon , Je Hyuk Lee , Shenglin Chen , Christophe Corpe , Anand Dutta , Sudhir K. Dutta , Mark Levine)
(3) Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la curcumine de 2007 (Venugopal P Menon, Adluri Ram Sudheer)
(4) Activité antioxydante dans les extraits de la famille des Zingibéracées : cardamome, curcuma et gingembre de 2023 (Pur Ballester, Begoña Cerdá, Raul Arcusa,, Ana María García-Muñoz,, Javier Marhuenda,, Pilar Zafrilla)
(5) L'activité anti-inflammatoire de la réglisse, une herbe chinoise largement utilisée de2016 (Rui Yang, Bo-Chuan Yuan, Yong Sheng Ma, Shan Zhou, Ying Liu)
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